Viên rau củ DHC “vô địch” mùa giải mỹ phẩm bán chạy nhất 2020 rồi

Chào các nàng, lại là Phương đây!

Phương thường xuyên nhận được rất nhiều câu hỏi từ các nàng về chế độ ăn uống trong việc dưỡng da như thế nào để cân bằng và hợp lý.

Làn da của chúng ta luôn là bộ phận đầu tiên của cơ thể chịu những tác động của môi trường và cũng là bộ phận thể hiện rõ nhất những dấu hiệu về tình trạng sức khỏe và các dấu hiệu của quá trình lão hóa.

Chính vì vậy việc chăm sóc làn da từ bên ngoài thông qua các sản phẩm skincare là chưa đủ, mà còn phải quan tâm bạn ấy từ bên trong, thông qua một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất, đặc biệt là uống đầy đủ nước và ăn nhiều rau.

Rau củ là một người bạn tuyệt vời của làn da cũng như cơ thể khi chứa nhiều loại vitamin, các chất chống oxy hóa và các chất béo lành mạnh trong khi lại chứa rất ít calo, giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể.

Tuy vậy với cuộc sống bận rộn hiện nay, Phương chắc rằng sẽ rất khó khăn với nhiều nàng khi phải chuẩn bị một bữa ăn có đầy đủ rau củ mà vẫn đảm bảo được dinh dưỡng, và cũng có rất nhiều nàng lười ăn rau, thậm chí sợ món này dù biết tác dụng tuyệt vời của bạn ấy.

Chính vì vậy mà hôm nay Phương muốn chia sẻ với các nàng một sản phẩm có thể cung cấp thêm cho chúng ta các loại chất xơ và vitamin có trong rau củ mà không mất thời gian nấu nướng hay gặp khó khăn khi sử dụng, đó chính là viên uống rau củ DHC.

Trước khi tìm hiểu chi tiết những công dụng tuyệt vời của em ấy thì hãy cũng điểm qua một số thông tin về người bạn mới này nhé.

Thương hiệu DHC

DHC là một thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Nhật Bản và là thương hiệu “100% Made in Japan”, từ khâu nghiên cứu sản phẩm đến sản xuất, phân phối,…

Trong giai đoạn hoàng kim của hóa mỹ phẩm thì DHC đã tiên phong trong việc ứng dụng các dưỡng chất thiên nhiên vào trong sản phẩm của mình.

Hiện tại DHC đang giữ vị trí số 1 tại đất nước mặt trời mọc về doanh thu mỹ phẩm và thực phẩm chức năng thông qua kênh bán hàng online.

Riêng đối với dòng thực phẩm chức năng, triết lý của DHC là “Giá thấp hơn nếu chất lượng sản phẩm tương đương so với các sản phẩm khác. Chất lượng cao hơn nếu giá tương đương so với các sản phẩm khác. Và không sản xuất những sản phẩm mà không thể ưu việt hơn sản phẩm của các công ty khác”.

Chính từ triết lý này mà hiện nay những sản phẩm thực phẩm chức năng của DHC có giá cả rất cạnh tranh nhưng đảm bảo được đầy đủ tính năng và độ an toàn, viên rau củ DHC mà Phương sắp chia sẻ dưới đây là một trong số đó.

Viên rau củ DHC là gì?

Đây là một sản phẩm thuộc dòng sản phẩm chức năng của thương hiệu DHC và rất nổi tiếng tại thị trường Nhật Bản dùng để bổ sung thêm chất xơ và các loại vitamin có trong rau củ quả.

Sản phẩm này rất thích hợp cho các nàng đang ăn kiêng hoặc không ăn được rau củ, không có thời gian chế biến,…

Thành phần nổi bật viên rau củ DHC của Nhật

Viên rau củ được tổng hợp từ 32 loại rau xanh và củ quả khác nhau được trồng trong các trang trại tại Nhật Bản. Chúng ta hãy cùng phân tích và tìm hiểu công dụng của chúng nhé:

Lúa mạch non:

Nếu 10 năm trước matcha tạo nên một cơn sốt tại Nhật Bản thì hiện nay vị trí này đang thuộc về lúa mạch non – một loại thực phẩm có rất nhiều công dụng tuyệt với cho sức khỏe cũng như làn da.

Chất xơ, chất diệp lục và các nguyên tố vi lượng như kẽm và magie có trong lúa mạch non giúp làm sạch máu, duy trì độ kiềm bằng cách loại bỏ các kim loại nặng và chất hóa học độc hại ra khỏi cơ thể.

Lúa mạch non đặc biệt tốt đối với hoạt động của đường ruột: chóng táo bón nhờ chứa chất xơ hòa tan beta glucan, chứa các chất kháng viêm, và có thể bài tiết các chất độc hại bám trên thành ruột giúp thanh lọc cơ thể. Đối với làn da, lúa mạch non có chứa các chất chống oxy hóa và giảm rối loạn nội tiết tố.

Cải xoăn:

Được xem là cây thuốc quý có nguồn gốc từ vùng ôn đới. Trong cải xoăn có rất nhiều chất chống oxy hóa và được ứng dụng nhiều trong việc điều trị các bệnh ung thư liên quan đến hệ bài tiết và tiêu hóa.

Hàm lượng calorie có trong cải xoăn rất thấp và không chưa chất béo, do đó đây là một loại rau rất phù hợp để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Vì đây là một thành phần rất nối bật của Viên rau củ DHC nên mình sẽ phân tích chi tiết em này một chút để các nàng biết thêm về công dụng tuyệt vời của cải xoăn nhé:

Tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol trong máu. Chứa nhiều vitamin C, K và axit béo omega 3 tốt cho tim.

• Hỗ trợ điều trị đái tháo đường: chứa nhiều chất xơ giúp giảm nồng độ glucose trong máu.
• Giảm cân: ít calo nhưng lại nhiều nước, nhiều protein và chất xơ, giúp ăn kiêng mà ko lo thiếu chất.
• Phòng chống ung thư, cải thiện thị lực, giúp xương chắc khỏe nhờ hàm lượng canxi cao.
• Đẹp da và tóc: chứa nhiều vitamin C giúp tăng hiệu quả hoạt động của collagen. Omega 3 có trong loại rau này cũng tạo cho tóc một kết cấu khỏe khoắn và lành mạnh.

Cà rốt

Chứa nhiều beta – caroten, là tiền chất của vitamin A, tăng cường thị lực và làm da sáng hơn, mịn màng hơn. Lượng natri trong cà rốt vừa đủ để duy trì huyết áp ở mức hợp lý, giảm cholesterol bảo vệ tim mạch.

Cà chua:

Đây là một loại rau quả cực kỳ quen thuộc, nhưng các nàng có biết cà chua được xem như một nhà máy dinh dưỡng không?

Cà chua cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể: vitamin A, C, K, B6, Kali, magie,… Trong cà chua còn có lycopene, đây là một chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da khỏi tia UV, giúp làm se lỗ chân lông, tái tạo và làm da săn chắc.

Hành tây:

Sẽ không có nhiều nàng hảo món này trong bữa ăn hàng ngày lắm đâu, nhưng công dụng của em ấy thì rất tuyệt vời.

Hành tây chứa hàm lượng vitamin A, C và E rất cao, giúp cơ thể chống lại các vấn đề do tia UV gây ra, chống lại các tổn thương do gốc tự do.

Bên cạnh hàm lượng vitamin C cao, hành tây còn chứa flavonoid, đây là chất giúp vitamin C hoạt động và phát huy hết các chức năng của nó. Chính vì vậy mà hành tây là một nguồn dinh dưỡng cần thiết cho làn da sáng khỏe.

Cải mâm xôi

Đây là một loại rau rất giàu chất sắt, ngoài ra còn có vitamin A, C, E, K, canxi giúp tăng cường sức đề kháng, tốt cho xương và răng.

Trong cải mâm xôi còn có carotenoid, là một chất chống oxy hóa rất mạnh.

Nếu các nàng có thời gian thì món sinh tố từ rau mâm xôi, thêm một vài loại hạt cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời cho làn da và cơ thể đấy.

Bông cải xanh

Trong bông cải xanh hay súp lơ xanh chứa nhiều sunfur, có tác dụng phong tỏa các enzyme phá hoại và làm tổn thương sụn, giúp làm chậm quá trình thoái hóa khớp, cải thiện huyết áp và chức năng thận.

Bên cạnh đó bông cải xanh còn kích thích các yếu tố chống oxy hóa và làm giảm căng thẳng cũng như làm chậm sự suy giảm của hệ thống miễn dịch.

Cần tây:

Chứa hàm lượng chất xơ cao giúp cải thiện tiêu hóa. Trong cần tây có chứa chất apigenin – một chất có tác dụng trong việc làm giãn nở mạch máu.

Cần tây cũng chứa rất nhiều vitamin K, canxi, magie – là những vi chất cần thiết để phát triển và bảo vệ xương. Chất alkalizing có trong loại rau này giúp nàng detox cơ thể rất tốt đấy.

Ngoài các loại rau củ quen thuộc nhưng rất lợi hại mà Phương đã phân tích ở trên, viên rau củ DHC còn có thêm:

• Khoai lang, bí ngô: giàu vitamin A và beta carotene.
• Ngô ngọt, khoai lang tím, măng tây, bắp cải, bắp cải Trung Quốc (Chinese cabbage): là các loại rau củ giúp nhuận tràng và chống oxy hóa nhờ chứa nhiều kali và chất xơ.
• Tía tô xanh và tía tô đỏ: chứa nhiều vitamin A, C và photpho giúp da sáng mịn, ngừa mụn và làm chậm quá trình lão hóa. Đây còn được xem như một loại thảo dược chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản, dùng để nấu nước tắm.
• Củ sen, mướp đắng, đậu xanh: thải độc tố, thanh lọc cơ thể và điều hòa hoạt động của đường ruột
• Cỏ linh lăng và ngưu bàng: chứa các chất chống oxy hóa rất tốt, loại rau củ này còn giúp cải thiện chức năng của hệ tiết niệu và giảm cholesterol trong máu.
• Lá mai (tomorrow leaves/ashitaba): là một loại thảo dược thường được dùng tại Nhật Bản, có chức năng chống oxy hóa và giảm tiết axit trong dạ dày.
• Lá ngải cứu: đây là một loại dược liệu quá quen thuộc ở Việt Nam đúng không các nàng, ngải cứu giúp lưu thông khí huyết và giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn, giảm các chứng đau đầu và điều hòa kinh nguyệt.
• Lá củ cải, nozawana (một loại rau ở Nhật Bản có cùng họ với củ cải), cải thìa thân trắng (bok choy): giàu vitamin A và C.
• Hành lá, tỏi, gừng, rau mùi tây: những loại gia vị quen thuộc này có tính ấm và hoạt động tương tư như những chất kháng sinh tự nhiên, giúp cơ thể tăng sức đề kháng và kích thích khẩu vị.
• Ngoài ra viên rau củ DHC còn được bổ sung thêm vitamin E (5mg/4 viên) giúp tăng vẻ mịn màng cho làn da, chất xơ (0.66g/4 viên), axit lactic và nấm men khử trùng hỗ trợ chức năng hệ tiêu hóa.

Như vậy một gói rau củ DHC be bé xinh xinh thế thôi nhưng đã bổ sung cho cơ thể được bao nhiêu là dưỡng chất cần thiết phải không nàng.

Trong số đó nhiều nhất phải kể đến là vitamin A, C, sắt, kali, magie và canxi, chất xơ và chất chống oxy hóa. Đây đều là những thành phần vi chất rất cần thiết cho cơ thể và làn da của chúng ta đấy.

Cách dùng viên uống rau củ dhc perfect vegetable

Sau khi phân tích thành phần thì có thể thấy viên rau củ DHC khá lợi hại đúng không nào, tuy vậy nàng đừng quá nôn nóng dẫn đến sử dụng không đúng cách và liều lượng nhé.

Khi mới bắt đầu, nàng chỉ nên sử dụng 1 viên/ngày để cơ thể tập làm quen. Sau đó 1 tuần, nàng có thể tăng lên 2 viên/ngày vào sáng và tối sau bữa ăn.

Sau một thời gian, nàng có thể sử dụng 4 viên/ngày: 2 viên sau bữa ăn sáng và 2 viên sau bữa tối. Viên rau củ có thể sử dụng cho cả trẻ em và người lớn tuy vậy em ấy cũng có thể gây dị ứng với 1 số nàng nếu cơ thể nàng không hợp với một số thành phần đặc biệt có trong sản phẩm.

Vậy nên nếu gặp tình trạng ngứa ngáy, nổi mẩn hoặc khó tiêu thì hãy ngưng sử dụng sản phẩm nàng nhé. Và nếu sử dụng cho em bé, nàng nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc các chuyên gia.

Luôn lưu ý uống thật nhiều nước trong quá trình sử dụng viên uống, tối thiểu là 0.4 lít nước/10kg cơ thể để tránh hiện tượng bị nóng trong người, khi mà cơ thể chúng ta đang tập làm quen với các thành phần mới.

Và nếu được, hãy uống viên rau củ cùng nước ấm. Nước ấm sẽ giúp hòa tan viên nén nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình thẩm thấu qua thành ruột.

Ưu điểm – nhược điểm viên rau dhc

Cảm nhận của Phương viên uống rau củ dhc 60 ngày

Sau khi sử dụng được 3 ngày thì cơ thể của Phương bắt đầu có sự thay đổi, cảm thấy tiêu hóa nhẹ nhàng hơn, cứ cảm giác như dầu mỡ ăn vào được trung hóa hết vậy. Việc bài tiết cũng đều đặn và dễ dàng hơn nữa này.

Sau 1 tháng thì Phương sử dụng 4 viên/ngày, thấy da dẻ sáng lên hẳn. Lúc trước lâu lâu mình cũng hay mọc 1 vài cái mụn nhọt ở sau gáy hoặc trên trán thì từ lúc sử dụng em này cũng không còn nữa.

Viên rau củ dhc có dùng được cho bà bầu

Viên rau củ DHC rất lành tính, trên thực tế cũng có nhiều mẹ bầu sử dụng. Tuy nhiên cơ địa của mỗi người khác nhau, có những người không thích hợp với thành phần và hàm lượng dưỡng chất của sản phẩm này. Do đó trước khi quyết định sử dụng viên rau củ DHC tốt nhất mẹ bầu nên hỏi ý kiến của bác sĩ chứ khoan tự ý sử dụng.

Theo quan điểm của Phương thì mẹ bầu nên cố gắng hấp thụ vitamin và dưỡng chất từ những loại rau củ quả trong bữa ăn hằng ngày thì vẫn tốt hơn.

Viên uống rau củ dhc cho trẻ em không?

Nhiều người cũng thắc mắc không biết viên rau củ DHC có sử dụng được cho trẻ em hay không, câu trả lời là có thể sử dụng cho trẻ em trên 5 tuổi.

Nhưng cũng giống như trường hợp mẹ bầu, trước khi sử dụng nên hỏi ý kiến từ các bác sĩ hoặc chuyên gia để có được lời khuyên phù hợp nhất bạn nhé. Vì thể trạng của các bé nhạy cảm hơn người lớn do đó liều lượng và cách sử dụng chắc chắn cũng cần lưu ý nhiều.

Kết luận

Viên rau củ DHC có thể xem là cứu tính cho các nàng lười và không thích ăn rau cũng như các nàng không có thời gian nấu nướng. Với nhiều loại rau củ kết hợp với nhau, viên uống sẽ giúp cơ thể chúng ta bổ sung các vi chất còn thiếu và đặc biệt là chất xơ.

Tuy vậy, đây chỉ là một loại thực phẩm chức năng và vẫn không thay thế được hoàn toàn rau củ tươi sống nàng nhé.

Nàng hãy luôn cố gắng bổ sung thêm rau xanh và trái cây cho cơ thể. Món sinh tố rau cũng là một lựa chọn tốt đấy, vào cuối tuần hoặc khi có thời gian rảnh, nàng hãy sơ chế rau, bỏ vào túi zip cùng với 1 chút các loại hạt, có thể cho thêm táo hoặc thơm để tăng hương vị, sau đó bỏ vào ngăn đông của tủ lạnh, mỗi khi xay thì lấy ra một túi để sử dụng.

Rất tiện lợi và tốt cho sức khỏe đấy. Mong rắng với việc sử dụng viên uống rau củ DHC kết hợp với việc ăn rau quả tươi sẽ giúp nàng duy trì được một cơ thể khỏe mạnh và một làn da đẹp theo tháng năm nhé!